Bootcamp Self-Défense Entreprise : la Méthode NEROX x Boxe and Mind Academy pour passer de "je gère" à "je fais face"

La self-défense en entreprise, une fausse bonne idée mal exploitée

Beaucoup d'entreprises organisent un jour un "atelier self-défense" pour leurs équipes. Souvent, c'est une animation ponctuelle, technique, vite oubliée. Ce n'est pas ce que propose Boxe and Mind Academy avec NEROX Performance à Muret.

Ici, la self-défense n'est pas une démonstration. C'est un outil pour répondre à une question plus large, portée par Yan Sulpice depuis des années : Comment fait-on réellement face, quand la situation ne se présente pas comme prévu ?

La méthode CUT : Combat Urbain Tactique, par Yan Sulpice

Le bootcamp s'appuie sur la méthode CUT - Combat Urbain Tactique - développée par Yan Sulpice, ancien militaire et multiple champion de France de sports de combat. Cette méthode ne cherche pas à transformer les participants en combattants. Elle vise à leur donner des réflexes simples, applicables sous stress, et une lecture plus claire des situations de tension ou de danger.

C'est cette approche, technique minimaliste, mental maximaliste, qui distingue le format entreprise de Boxe and Mind Academy des ateliers self-défense classiques.

"Je gère" vs "je fais face" : la nuance qui change tout

Pourquoi la confiance affichée ne suffit pas

"Je gère" est une phrase qu'on se dit avant d'être vraiment testé. Elle rassure, mais elle n'a jamais été confrontée au réel. Dans un cadre professionnel, cette confiance non éprouvée craque souvent au premier imprévu sérieux : un conflit, une agression verbale, une situation de tension physique.

Comment la mise en situation reconstruit une vraie confiance

"Je fais face" se construit différemment : par la répétition de mises en situation encadrées, où le stress est réel mais maîtrisé. C'est exactement le principe du bootcamp gestion du stress : recréer une pression suffisante pour que le corps et l'esprit apprennent à répondre, sans jamais mettre les participants en danger.

NEROX Performance : Quand l'entreprise cherche ce que cherche le combattant

NEROX Performance travaille depuis plusieurs années sur la gestion du stress et la reprogrammation neuro-corporelle auprès de sportifs et d'entreprises. Le bootcamp self-défense en est l'application la plus concrète : il ne s'agit plus de parler de gestion du stress en salle de réunion, mais de la vivre, physiquement, dans un cadre structuré.

Déroulé d'un bootcamp self-défense entreprise à Muret, Toulouse, et même en région parisienne

Un format type, adaptable selon la taille et les objectifs de l'entreprise, s'articule autour de :

• une mise en confiance et une explication de la méthode CUT,

• des ateliers techniques progressifs (dégagements, distances, postures),

• des mises en situation encadrées pour tester les réflexes sous stress,

• un temps de debrief collectif sur la gestion des émotions et de la pression.

Pour quelles entreprises, et pourquoi maintenant ?

Ce format s'adresse particulièrement aux entreprises qui :

• souhaitent un team building qui a un impact réel, au-delà du divertissement,

• veulent renforcer la confiance et la cohésion de leurs équipes,

• s'intéressent à la prévention (sécurité, gestion de conflits, mobilité professionnelle),

• cherchent une alternative aux séminaires classiques, avec une vraie signature (méthode CUT, expertise militaire et sportive de haut niveau).

Les bootcamps sont organisés à Boxe and Mind Academy, 37 rue de Marclan, 31600 Muret, et sont accessibles à toutes les entreprises de Muret mais aussi Toulouse, en occitanie et en région parisienne.

Organisez un bootcamp self-défense pour votre équipe

 FAQ

Qu'est-ce qu'un bootcamp self-défense en entreprise ?

C'est un format de stage collectif proposé par Boxe and Mind Academy et NEROX Performance à Muret, mêlant techniques de self-défense accessibles et travail sur la gestion du stress et la confiance en soi, adapté aux équipes en entreprise.

Qu'est-ce que la méthode CUT (Combat Urbain Tactique) ?

La méthode CUT est un programme de self-défense développé par Yan Sulpice, fondateur de Boxe and Mind Academy et NEROX Performance, qui combine gestes techniques simples et préparation mentale pour faire face à une situation de danger réel.

Quelle est la différence entre "je gère" et "je fais face" ?

"Je gère" décrit une confiance affichée, souvent non testée. "Je fais face" décrit une confiance réelle, construite par la mise en situation. Le bootcamp self-défense de NEROX x Boxe and Mind Academy vise à transformer la première en seconde.

Ce bootcamp s'adresse-t-il uniquement aux sportifs ?

Non. Le bootcamp self-défense entreprise est conçu pour être accessible à tous les collaborateurs, sans niveau sportif requis, avec un encadrement progressif et sécurisé.

Où se déroulent les bootcamps self-défense entreprise ?

Les bootcamps se déroulent à Boxe and Mind Academy, 37 rue de Marclan, 31600 Muret, et peuvent être proposés aux entreprises de Muret, Toulouse et Occitanie mais aussi en région parisienne. Vous n'êtes pas situés dans ces zones? Contactez-nous pour un devis personnalisé ou directement sur le site NEROX PERFORMANCE

Les bootcamps self-défense entreprise de Boxe and Mind Academy, en partenariat avec NEROX Performance, se déroulent au 37 rue de Marclan, 31600 Muret. Ils sont proposés aux entreprises de Muret, Cugnaux, Portet-sur-Garonne, Roques, Seysses, Eaunes, Labarthe-sur-Lèze, Pins-Justaret, Villeneuve-Tolosane, Frouzins, Auterive et plus largement de Toulouse sud et de Haute-Garonne.