Evoluer et se connaître grâce au sport
Bénéficier d'un accompagnement sur mesure
"En salle - A domicile - En extérieur"
Coaching Sportif
Parfois on aimerait commencer une activité physique et trouver son rythme, perdre du poids ou se construire un corps tonique, mobile et souple mais difficile de se motiver après une dure journée de travail ou après avoir récupéré les enfants !
Difficile d’investir dans des cours à domicile…
Et si nous vous apportions des solutions ?
Nous vous proposons des séances adaptées à votre rythme:
-
Session matinale ou nocturne possible en extérieur, à domicile ou en salle.
-
Session famille, de quoi partager en couple ou avec vos enfants.
-
Session en after-work ou à la pause de midi seul(e), avec un ou des collègues
Activités proposées : Bootcamp renforcement musculaire, HiiT boxing, Boxing Focus Drill (travail sur cible), self défense.
Avantages : adaptabilité, tarif duo et groupe possible, gestion du temps
Coaching Mental
-
Boxe Thérapie
Vous pensez certainement que vous pouvez résoudre vos problèmes seul, et que vous n’avez besoin de personne pour vous aider.“ Je n’ai pas envie de faire part de mes problèmes à un inconnu”. Je comprends.
Pourquoi irait-on voir quelqu’un qui ne nous connaît pas pour nous aider à résoudre nos propres problèmes? Pourtant, avoir un avis extérieur ou le soutien d’une personne extérieure qui ne soit pas mêlée directement à votre situation pourrait vous aider. Le coaching vous permettra de mieux vous connaître et gérer votre stress, de faire le point sur vos priorités et de lever les freins qui vous empêchent d’avancer dans votre vie, ce qui vous permettra ainsi de prendre des décisions et d’agir pour reprendre votre vie en main. En coaching, on se confronte au problème, pour vous aider à trouver des solutions.
Coaching Performance
Une compétition à préparer? Un objectif particulier à atteindre comme la perte de poids, une remise en forme fonctionnelle, mieux gérer vos douleurs chroniques ou simplement retrouver un équilibre de vie sain? C'est le coaching qu'il vous faut.
Nous vous proposons un accompagnement complet tant sur le plan physique que psychologique, émotionnel et physiologique. Nous analyserons vos comportements, votre alimentation, votre niveau de stress et réaliserons une prise en charge sur mesure, adaptée à vos contraintes de la vie et aux éventuelles restrictions médicale.
"On peut toujours plus que ce que l'on croit pouvoir."
- Joseph Kessel -