Quelles sont les différences entre la boxe anglaise et le Muay Thaï ?
- Boxe and Mind Academy
- 12 sept.
- 3 min de lecture
Si vous cherchez un sport de combat à Toulouse, vous hésitez peut-être entre la boxe anglaise et le Muay Thaï. Ces deux disciplines sont intenses, efficaces et formatrices, mais elles présentent de vraies différences. Comprendre ces particularités vous aidera à choisir celle qui correspond le mieux à vos objectifs.
Boxe anglaise et Muay Thaï : Deux philosophies du combat
La boxe anglaise est un sport de combat centré uniquement sur les poings. Les coups se donnent au visage et au buste, avec un travail très poussé sur les esquives, la vitesse et la précision. Elle est souvent appelée “le noble art” car elle met en avant la technique et l’élégance des mouvements.
Le Muay Thaï, aussi appelé boxe thaïlandaise, est surnommé “l’art des huit armes”. En plus des poings, il intègre les pieds, les coudes et les genoux. On y trouve aussi le travail du clinch (corps à corps), ce qui le rend plus complet et polyvalent.
Les différences techniques entre boxe anglaise et Muay Thaï
En boxe anglaise, la garde est haute, les déplacements sont rapides et fluides, et tout le combat repose sur la maîtrise des enchaînements de poings. Le cardio et les réflexes sont essentiels, car il faut savoir attaquer et esquiver sans cesse.
En Muay Thaï, les déplacements sont plus ancrés, les frappes sont variées et souvent très puissantes. Les jambes servent autant à attaquer qu’à défendre, et le corps à corps permet de placer des coups de genoux ou des projections. C’est une discipline plus “polyvalente” qui prépare à différentes situations de combat.
Quelle discipline choisir selon vos objectifs ?
Si vous cherchez un sport de combat axé sur la précision, la vitesse et le jeu de jambes, la boxe anglaise est idéale. Elle développe un excellent cardio, une coordination main-œil impressionnante et une grande confiance dans les échanges rapides.
Si vous souhaitez une pratique plus complète, qui combine les poings, les jambes et le corps à corps, le Muay Thaï est sans doute plus adapté. Il est très utile aussi bien pour la compétition que pour la self-défense, car il offre plus d’outils techniques pour se protéger.
La pratique à Toulouse : Boxe & Mind Academy
À la Boxe & Mind Academy de Toulouse, nous proposons des cours de Muay Thaï et de boxe urbaine (inspirée de la boxe anglaise mais plus orientée self-défense). Cela vous permet de découvrir les deux univers et de choisir la discipline qui correspond le mieux à votre personnalité.
Nos coachs expérimentés accompagnent aussi bien les débutants que les confirmés, dans une ambiance conviviale et motivante. Que vous vouliez améliorer votre condition physique, apprendre à vous défendre ou vous lancer dans la compétition, vous trouverez la discipline faite pour vous.
Conclusion : Boxe anglaise ou Muay Thaï à Toulouse ?
La boxe anglaise et le Muay Thaï sont deux arts de combat différents mais complémentaires. La première est technique, rapide et centrée sur les poings. Le second est plus complet, physique et polyvalent. Le meilleur moyen de choisir reste de tester par vous-même.
À la Boxe & Mind Academy à Toulouse, Portet sur Garonne et au Vernet à côté de Muret, nous vous offrons la possibilité de participer à un cours d’essai gratuit pour découvrir ces disciplines et ressentir leurs différences.
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