Corps, émotions, relations : faire connaissance avec Anna

Je suis Anna, praticienne en psychothérapie analytique, sexologue clinicienne diplômée et sophrologue certifiée RNCP. C’est avec un immense plaisir que je rejoins la Boxe and Mind Academy pour proposer un espace d’accompagnement aux sportifs comme aux personnes qui ne pratiquent pas les sports de combat.

Qu’est-ce qui relie mes différentes pratiques ? Une conviction simple : les choses que nous vivons dans notre corps, dans notre vie psychique et dans nos relations méritent d’être écoutées et étudiées ensemble. Le stress peut s’exprimer par des tensions physiques ; une difficulté dans le couple peut fragiliser la confiance en soi ; un défi sportif peut faire émerger des émotions, des doutes, des remises en question. Une période de changement peut soulever des questions plus anciennes sur sa place, ses désirs ou sa manière d’être avec les autres. Mon travail consiste à accueillir et à analyser ces expériences sans les réduire à une seule explication.

La psychothérapie analytique offre un espace pour parler librement de ce que l’on traverse. Elle permet d’explorer chaque histoire, de mettre des mots sur les émotions, les traumas, de repérer certains schémas qui se répètent, de faire des liens et d’apprendre à les comprendre. Il peut s’agir d’une difficulté précise, d’une période de questionnement ou du souhait de mieux se connaître.

Dans ma pratique de la sexologie, j’accueille les différentes questions liées à l’image de soi, au rapport au corps, à la confiance en soi, à l’intimité, à la sexualité et au désir. J’accompagne également les personnes et les couples dans leurs difficultés relationnelles : la communication, la gestion des conflits, la place de chacun ou les changements que traverse une relation. Ces sujets peuvent être délicats à aborder ; mon rôle est d’offrir un espace sécurisant où les travailler en toute confiance.

La sophrologie propose, quant à elle, des exercices de respiration, de détente et de visualisation qui peuvent soutenir la régulation émotionnelle et la concentration, que ce soit en séance seule ou utilisée en outil pour la psychothérapie analytique ou la sexo. Dans une pratique comme la boxe, ou les arts martiaux, apprendre à reconnaître les signes de tension, à porter attention à son souffle et à retrouver ses repères peut être utile avant un entraînement, face à une difficulté ou au moment de récupérer. L’activité sportive offre aussi des occasions très concrètes d’observer sa manière de réagir à l’effort, à la concentration, au stress, à l’erreur, à l’opposition ou à la frustration, puis de travailler sur ces réactions si elles deviennent source de difficulté dans la vie quotidienne.

À la Boxe and Mind Academy, je souhaite accueillir celles et ceux qui veulent prendre soin d’eux, développer leurs ressources ou traverser une période difficile. Qu’il soit question de sport, de vie personnelle ou de relations, nous partons toujours de ce qui est vécu et avançons au rythme de chacun.

« Chaque histoire est singulière, et c’est à partir de la tienne que nous travaillerons en confiance. »

Le 27/09/2026

Par Anna

Consulter Anna à Muret et dans le Toulouse sud

Anna reçoit à la Boxe and Mind Academy, 37 rue de Marclan, 31600 Muret. L'académie accueille notamment des personnes venues de Muret et de tout le sud toulousain : Cugnaux, Portet-sur-Garonne, Roques, Seysses, Eaunes, Labarthe-sur-Lèze, Pins-Justaret, Villeneuve-Tolosane, Frouzins et Auterive.

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FAQ Questions fréquentes

Qui est Anna à la Boxe and Mind Academy ?

Anna est praticienne en psychothérapie analytique, sexologue clinicienne diplômée et sophrologue certifiée RNCP. Elle consulte à la Boxe and Mind Academy, au 37 rue de Marclan à Muret (31600), auprès des sportifs comme des personnes qui ne pratiquent pas les sports de combat.

Faut-il pratiquer un sport de combat pour consulter Anna ?

Non. Les consultations sont ouvertes à toute personne qui souhaite prendre soin d'elle, développer ses ressources ou traverser une période difficile, qu'elle pratique ou non la boxe, le MMA ou un art martial.

Qu'est-ce que la psychothérapie analytique ?

C'est un espace de parole libre pour explorer son histoire, mettre des mots sur ses émotions et ses traumas, repérer les schémas qui se répètent et faire des liens pour mieux les comprendre. Elle peut répondre à une difficulté précise, à une période de questionnement ou au souhait de mieux se connaître.

Quels sujets peut-on aborder avec une sexologue clinicienne ?

L'image de soi, le rapport au corps, la confiance en soi, l'intimité, la sexualité et le désir. Anna accompagne aussi les difficultés relationnelles : communication, gestion des conflits, place de chacun ou changements que traverse une relation.

Anna reçoit-elle les couples ?

Oui. Anna accompagne les personnes seules comme les couples, notamment sur la communication, les conflits et les évolutions de la relation, dans un cadre sécurisant.

Comment la sophrologie peut-elle aider un pratiquant de sports de combat ?

Par des exercices de respiration, de détente et de visualisation, la sophrologie peut soutenir la régulation émotionnelle et la concentration. Avant un entraînement, face à une difficulté ou pendant la récupération, elle aide à reconnaître les signes de tension, à porter attention à son souffle et à retrouver ses repères.

Les séances remplacent-elles un suivi médical ?

Non. L'accompagnement d'Anna ne se substitue pas à un avis ou à un traitement médical. Il peut s'inscrire en complément d'un suivi assuré par un médecin ou un autre professionnel de santé.

Comment prendre rendez-vous avec Anna à Muret ?

Par le formulaire de contact du site de la Boxe and Mind Academy ou par téléphone au 07 77 25 28 39. L'académie se situe au 37 rue de Marclan, 31600 Muret, et accueille des personnes de tout le Toulouse sud. Prendre rdv avec Anna